清肺去火喝什么茶比较好

访客:1796  发表于:2016-08-13 17:32:24

清肺去火喝什么茶?

清肺去火喝什么茶比较好  三联

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  金银花甘草茶

  金银花搭配生甘草制成清香可口的金银花甘草茶,具有清热解毒、润肺止咳、清肺去火的功效,可以常饮。

  做法:用金银花、生甘草各8克,放入茶壶中,加沸水冲泡,焖10分钟即可饮用。

  罗汉果茶

  罗汉果果实营养价值很高,有“神仙果”的美誉,其味甘性凉,有润肺、清热、去火、生津、止咳的作用,罗汉果茶可以防治雾霾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒,有清肺的良好功效。

  做法:取罗汉果20克,用沸水冲泡,焖10分钟后代茶饮。

  菊花薄荷茶

  菊花茶可以清热解毒、去火、解疲劳,搭配疏风散热、清咽润肺的薄荷一起冲泡即可做为清肺去火的上好饮品。

  做法:用薄荷和菊花各9克,一起放入茶杯中,加盖冲泡5-10分钟即可。

  麦冬枇杷茶

  麦冬加上枇杷叶一起冲泡,清肺去火效果非常显著,还有养阴生津,润肺清心,止咳祛痰等功效,适用于燥热咳嗽、肺火旺、心烦失眠者。

  做法:用麦冬、枇杷叶各10克,放入茶壶内,加入热开水300毫升浸泡10分钟,弃渣喝茶。

  蜂蜜柚子茶清肺去火

  柚子富含维生素C,可以提高免疫力,还有清热去火、润肺止咳化痰的功效。用柚子加上补中润燥、润肺补虚的蜂蜜制成一道蜂蜜柚子茶,更是很好的清肺去火饮品。

  做法:用盐水洗净柚子,再用温水泡5分钟,削下果皮,切成细丝。剥出果肉,撕成小块,再将柚子皮和果肉放入锅中,加1小碗水和冰糖,中小火熬30分钟至黏稠,然后大火收汁即可,关火待冷却。熬制好的柚子茶加入蜂蜜拌匀放入密封瓶里,放两天就可以吃了。

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