偏头痛发作时该如何缓解

访客:1734  发表于:2016-08-13 17:21:56

偏头痛发作时如何缓解?

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  按摩缓解偏头痛

  在按摩前,可在按摩部位(主要是头部前额、两侧)揉擦清凉油。先让患者闭目或者注视某一个固定物,缓慢地以鼻吸气,以口呼气。吸气时腹部凸起,呼气时腹部凹陷,呼吸尽量缓慢深长。同时用手轻轻抚摩头痛部位,使患者保持松弛。

  敷贴方缓解偏头痛

  做法:取血竭粉0.5克,均匀地涂在两张膏药上,分别敷贴在太阳穴以及头部最痛处,每日换药一次。可以活血化瘀,通络止痛,适用于偏头痛。

  冰袋敷额头

  偏头痛发作时,患者仰卧,用冰袋(或冰贴)敷于额头,即可有效缓解偏头痛。

  转移注意力

  当偏头痛发作时,也可以采取转移注意力的方法,例如:听轻音乐、外出散步、做瑜伽、看喜爱的电影等,试图将头痛的症状忘掉。

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