早上洗澡好还是晚上洗澡好

访客:1756  发表于:2016-08-13 16:42:17

早上洗澡好还是晚上洗澡好

早上洗澡好还是晚上洗澡好 三联

  早上洗澡和晚上洗澡并没有一定的区别,这只是中西方习惯的不同,两者之间各有各的利弊。

  早上洗澡和晚上洗澡都各有好坏,因此每个人应该根据自己实际情况来安排洗澡时间,因地制宜,如果你晚上觉得不洗澡并没有不舒服,一回家就想躺着睡觉,并且早上有充足的时间用来洗澡的话,那么你完全可以选择早上的时候洗澡,但是如果你早上要坐车赶着上班,根本没有时间洗澡,而且晚上回家很疲惫,想洗个澡舒舒服服睡觉的话,那就晚上洗澡,并不影响健康,只要尽量保持皮肤干净舒适就可以了。

  早上洗澡利弊

  早上洗澡可以让人神清气爽,一天都清爽舒服,唤醒身体,晚上是身体主要器官进行排毒的时间,如果早上起来洗个澡,可以彻底清洁掉被排除体外的毒素,让身体感觉轻松舒适,但是晚上不洗澡的话,在外面积累了一天的灰尘和汗渍贴在身上,会让人感觉很不舒服,影响睡眠质量。

  晚上洗澡利弊

  工作一天之后,回家吃个饭,然后散散步,最后回家洗个热水澡,清清爽爽,舒舒服服,能够缓解一天的疲劳,还能让人轻松入睡,提高睡眠质量,但是晚上洗澡之后,经过一晚上身体的排毒之后,皮肤上脏东西和油脂分泌旺盛,如果早上不清洁的话,皮肤还要一整天在外面吸收灰尘,可想而知皮肤有多脏。

  夏季洗澡注意事项

  不要刚出完汗就洗澡

  刚出完汗,毛孔大开,这时洗澡会使水进入毛孔,导致毛孔受到刺激性伤害,尤其是沐浴液或者肥皂水进入毛孔,会产生更加严重的问题,所以不要刚出完汗就马上洗澡,休息一会晾一晾汗再洗就没事了。

  不要用太凉的水洗澡

  夏天,用凉水洗澡会感觉很舒服,都说洗个凉水澡,浑身都凉爽,其实使用太凉的水洗澡,会使我们出汗的毛孔从开启状态紧急闭合。对身体的刺激很大,身体的应激反应会导致身体受不了。

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