天天洗头好吗_日常洗头的几个误区要避免

访客:1322  发表于:2016-08-13 16:38:24

到了炎热的季节,每天人们的皮肤上都会有很多的汗水,每天晚上睡觉之前都会冲凉和洗头发,这是很正常的一种现象。但是研究发现,每天都洗头发是不好的,对头发的健康极为不利,一起来瞧瞧吧!

天天洗头好吗_日常洗头的几个误区要避免 三联

三联保健知识配图

  如果每天都洗头,会有什么危害?

  1、天天洗头头发会越掉越多?

  基本不会。洗头本身不会掉头发,掉头发更多是因为激素、内分泌、精神因素等原因。如果你觉得洗头掉头发很多,一般是因为你自身的头发很多已经出于退行期和休止期,它们本身就已经进入“待掉”的状态,只是时间早晚的问题,正常健康的头发,单凭洗头那点力度和刺激性,是不会掉头发的。但是有一点要注意:不正确的洗头方式,比如洗发水刺激性太强、洗发水有残留、用指甲猛抓头皮等行为,是会导致脱发加剧的!

  2、天洗头头发干枯易断?

  基本正确。洗头的过程中,毛鳞片遇温水是会张开的,尽管毛鳞片张开之后可以自己闭合,但是频繁洗头总会造成一些毛鳞片的损伤,如果洗头方法不对,这个损伤就更明显了。有些人洗完头之后,喜欢湿着头发开始梳头、湿着头发睡觉,或者用电吹风把头发吹得很干,这些极端的做法对会加剧毛鳞片损伤,头发逐渐变得黯淡无光,而且干枯易断。

  3、天洗头头皮屑会更多?

  不会更多。头皮屑头皮角质化过程中的正常代谢产物,它每时每刻都在随着皮肤新陈代谢的进行而不断脱落。一般情况下机体或皮肤功能异常时,头皮屑可明显增多,比如感染真菌,或者头皮遭到化学物的刺激、缺乏维生素 A 等都可能导致头皮屑增多,但是头皮屑多少和洗头是没有必然联系的。

  所以说,天天洗头并不会让头发掉得更多,也不会让头皮屑变多,但对发质有损伤却是事实。但如果咱们长期不洗头,皮脂腺分泌的油脂和其他杂物会堵塞毛囊,影响毛囊正常生发,造成脱发。多久洗一次头合适,这还真的是个学问。

  防:洗头前后要注意什么?

  除了洗头的次数问题,洗头的科学性也很重要,会洗头的人,天天洗头对头发伤害也不会很大,不会洗头的人,即使洗头次数不多,洗一次头发给头发的伤害也顶得上别人洗好几次了。下面这些洗头常识,你需要了解:

  1、不用过于刺激性的洗发水。这个因人而异,洗完头后你感觉头发痒、涩、干,洗不净,说明这个洗发水对你来说碱性过强,要更换更柔和的。

  2、洗发水不要直接倒在头皮上。正常的做法是将洗发水倒在手心中揉搓出丰富的泡沫后再洗头,可以洗头更充分,而且减少洗发水残留。

  3、洗发水不要使用过量。洗发水残留的问题需要引起足够的重视,如果你每天都用大量的洗发水,可能每天都会残留一些洗发水在头皮上,久而久之对头发的损伤相当大。

  4、不要湿着头发梳头和睡觉。头发湿的时候毛鳞片张开,此时头发很脆弱,不耐摩擦,如果这个时候梳头和睡觉,毛鳞片惨不忍睹,掉头发明显会增多。3lian.com/zl/转载请保留

  5、洗头时不要用指甲挠。正确的方法是用指腹轻轻推头皮。因为指甲中有许多细菌,一旦娇嫩的头皮被抓破,容易诱发感染。

  6、生病、月经期间少洗头。这个时期人的身体一般抵抗力差,洗头虽然本身不会让人得病,但是头皮上的水在蒸发的时候会吸收大量热量,如果处理不当的话,容易头痛和感冒。

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