惊蛰吃什么食物降肝火

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访客:2112  发表于:2016-08-11 15:32:47

  果汁中过高的糖浓度使果汁由胃排空的时间延长,造成运动中胃部不适。运动饮料中特殊设计的无机盐和糖的浓度会避免这些不良反应。运动饮料的温度也讲究,过高不利于降低体温散热,过凉会造成胃肠道痉挛,一般应口感清凉,温度在10左右。

  夏季天气炎热,动不动就大汗淋漓,很多人觉得夏季出汗是很正常的事,但是出汗异常往往预示着身体出现某些疾患。中医认为,正常的出汗,可以调节体温,排除体内的废物,调节人体阴阳的平衡。而当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时则会出现异常的出汗,所以,中医常常根据出汗的时间、部位、多少和特点来判断身体疾患。下面就一起来看看哪些异常出汗预示着疾病。

  适合进行三伏贴的主要包括3类疾病,即支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、儿童哮喘等呼吸道疾病;慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、慢性结肠炎等慢性胃肠病;以及类風湿性关节炎等顽固的骨关节病。这些疾病按照西医的治疗方法,一般都需要长期用药才能控制病情,不仅服药时间长,还容易反复。所以,在这种情况下,尝试中医的三伏贴进行辅助治疗,绝没有坏处。

  维生素E不仅可以让女人更加美丽,维护女性的生殖健康,同时还可以打通人体远端的末梢神经血管,使体内血液循环更加通畅,在饮食上可每天少吃点坚果类。如果长期手脚冰凉的可服用些维生素E补充剂,对末梢血液循环畅通很有帮助。

  头发生长原本就有一个生长与衰老的周期,自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说,比较常见的是圆形秃,也就是俗称的“鬼剃头”,这是一种因为压力、情绪,导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期,突然掉光。这类的情况下毛发在经过治疗后,三到五个月内可以恢复生长。

  2、选择“健康”的好水

  夏季健康喝水小常识喝多少水喝什么水好

  2、补气去火,夏季天气炎热导致心情变得烦闷起来,所以三伏天还有一个重要的养生工作就是去火。应该多吃一些具有去火功效的食物,例如苦瓜、西红柿等等,另外鸭肉也是一个非常不错的选择。

  热伤風多因内有热又贪凉而导致,出现鼻塞、流涕、怕風,也有些患者出现咽痛咳嗽等,症状相对较轻。

  岭南人夏季喝凉茶祛火的历史悠久,这种火多指的是“实火”。长时间在户外劳作、太阳暴晒后很容易感受暑热,出汗多、喝水多,但仍会感觉口干、口涩、舌红、口气重、全身倦怠,有的人还会出现胃胀、腹胀、大便黏滞等消化道症状。面部在夏季长痘,有时也是热毒入侵在皮肤上的表现。

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