清明时节时令多吃野菜可治病

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访客:1417  发表于:2016-08-11 15:16:53

  特别是在盛夏,由于天气炎热,出汗较多,人体会损失大量的电解质,如钾、钠、氯等碱性成分,大量的酸味饮料更容易令体液呈酸性。因此,在夏季不宜过多饮用添加有机酸的酸味饮料。   岭南人夏季喝凉茶祛火的历史悠久,这种火多指的是“实火”。长时间在户外劳作、太阳暴晒后很容易感受暑热,出汗多、喝水红皮型银屑病多,但仍会感觉口干、口涩、舌红、口气重、全身倦怠,有的人还会出现胃胀、腹胀、大便黏滞等消化道症状。面部在夏季长痘,有时也是热毒入侵在皮肤上的表现。   2、因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。   夏天中午容易困,但伏案午睡其实是一种坏习惯,一牛皮癣般人在午睡后有暂时性的视力模糊,是因眼球受到压迫,引起角膜变形,弧度改变而造成的。每天都压迫眼球,造成眼压过高,长期下来会有损视力。   人用脑过度,或者经常心事重重,烦闷,或者遇到了什么事儿,精神过于紧张,大脑活动乱了脚步,有的人遇到什么过于激动的事,大脑受了强烈的刺激,精神很不正常,白癜风病因有时一夜之间头上的头发就脱掉一大片,人们说是“鬼剃头”、实际上就是这样脱掉的。   夏秋之交多发胃肠疾病,有胃病的人要注意保暖,饮食以温、淡、素、鲜为宜,定时定量,少吃多餐,不吃过冷、硬、烫、辣、黏的食物,戒烟禁酒。   2、多吃蔬菜瓜果,适量饮用盐开水、绿豆汤、酸梅汤等清凉饮料,常备中医治疗白癜风点防暑药物:霍香正气水(丸、胶囊)、人丹、十滴水、六一散、暑症片等。   运动补水要掌握以下原则:a.不能渴时才补。因为感到口渴时,丢失的水分已达体重的2%。b.运动前、中、后都要补水。运动前2小时补250—500毫升;运动前即刻补150—250毫升;运动中每15~20分钟补120—24郑州白癜风医院0毫升;运动后按运动中体重的丢失量,体重每下降1千克需补1升。

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