冻龄需从“肠”计议大鸿酵博士酵素粉健康排肠毒

访客:5956  发表于:2016-07-02 18:16:56

  想要变瘦、变美、变健康,但又不想花那么多钱,怎么办呢?没钱就不能变美了吗?答案当然是否定的,想让自己变的更瘦、更美、更健康,变成冻龄美人,保护好肠道的生态环境是关键。有专家表示,人体的老化是从肠道开始,肠道环境的好坏决定了身体还能不能更好地吸收营养、更快地排出毒素。
你是“肠固族”吗?
第一部分:排便情况
①大便硬且不易排出
②没有便意
③大便呈现颗粒状
④排便及排气很臭
⑤大便颜色很深、偏黑
第二部分:生活状况
①大便时间不固定
②脸色不佳,皮肤粗糙
③夜猫子型,经常熬夜,睡眠不足
④精神压力大
第三部分:饮食习惯
①经常不吃早餐,或者早餐的时间短而急。
②吃饭时间不固定
③非常喜欢吃肉
④蔬菜摄取不足
⑤不爱吃蔬菜水果,不常暍酵素或酸奶。
以上警锡!你就是传说中的“极品肠冏族”你的肠道健康状况非常糟,请马上去医院检査一下身体吧!
肠道是身体的健康中心,有几百个神经元,肠道会思考、会感受还会表达它的情感,对待肠道要像对待自己的爱人一样,惯得呵护肠道开心时,你的食欲也好,你感觉世界上所有的食物都是美丽而诱人,当肠道开心时,你的皮肤看上去也会光泽、红润。反之则影响美容,甚至危及身体健康。
我们的小肠和大肠总共长约八至九米,而且弯弯曲曲暗位甚多,如果肠道内的环境恶化,就极容易堆积毒素,导致宿便积聚:集聚也就算了,但老旧宿便却会滋生不好的细菌,肠子又将这些菌呀毒呀吸收,造成肥胖、口臭、皮肤差、精神不振等外内问题。
除了肠道本身的原因之外,中医认为“久卧伤气,久坐伤肉"运动可使脏腑功能低下,继而诱发便秘。西医学也认为腹肌、膈肌无力是造成现代人肠动力不足的重要因素。要知道我们的肠道也需要借助外力促进蠕动。而缺少运动,尤其是下半身的运动,是导致肠道蠕动变慢、排毒不力的重要原因之一。
“肠囧族”健康生活方式
专家建议:保持肠健康生态的第一步是要随时随地动起来!要彻底扫除“毒素”带来的负面影响,不妨从生活方式开始吧!
1、聪明喝水,为肠道作基本保养
安排好8杯水的时间:入浴前、就寝前应各喝1杯,不要怕睡前喝水,因为睡觉时会流失大量水分,血液变黏稠,更容易出现心血管问题。起床后喝两杯水很重要,不但补充夜晚流失的水分,而且刺激肠道。上午、下午各喝两杯水。
2、每日补充酵素清肠法
酵素跟胃蛋白酵素和胰蛋白酵素一样,能够分解肠道内的蛋白质、糖类,帮助分担有益菌群的分解,逐步建立起肠道健康的消化代谢功能,还可以帮助消化,刺激肠道蠕动,促进人体新陈代谢,扫除身体杂质,分解脂肪,去除赘肉。
3、每晩做肠道有氧操
被动运动也对肠健康有益,如果你无法完成每天30分钟的运动量,补偿方法就是“被动运动”。研究发现:睡前在床上平躺做5-10分钟的“腹式深呼吸+ 按摩”也能刺激肠道蠕动。另外,晨起时做转腰动作、用按摩器按摩小腹也能剌激小肠排泄。
让你变年轻的肠道“清道夫”
专家建议:为了预防肠道系统毒素过多而引发肠道 “失衡”,所以每日关爰肠道势在必行。养成良好的生活习惯,令人体能够确保肠道的正常运转。
利用生鲜蔬果中的酵素来提升体内代谢酵素的数量,轻松拥有易瘦体质。150多种天然蔬果发酵精华,促进毒素排出,助你重整肠道环境,提供每日轻盈所需!
2、大鸿酵博士酵素粉
台湾原装进口,100%天然有机果蔬酵素,添加健康的益生元,调整肠道菌群平衡,抑制肠道不良微生物的增殖,健康排毒清宿便。

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