戒烟最好的方法-戒烟方法-最有效的戒烟方法

访客:17210  发表于:2014-11-29 10:13:40

     戒烟最好的方法是什么?最有效的戒烟方法是什么?发表在成瘾行为心理学期刊上的一项研究显示,电子烟似乎可以帮助吸烟者戒烟,或者减少抽烟量。但由于这些研究没有继续下去,专家目前仍然不确定电子烟的作用是否真的这么强大。

  据路透社报道,研究显示,很多人在使用电子烟一年后就会减少吸烟量甚至于真正的戒烟了。电子烟是在一个盒中装入烟碱液,可以提供一股含尼古丁味道的蒸气,但是这种气味不含有传统卷烟燃烧烟草后的副产品。

  这项研究是由瑞士日内瓦大学社会与预防医学研究所的埃特博士领导的。研究人员在法国的戒烟网站上发起了三次问卷调查,并在问卷表上贴了出售电子烟的网址,最后调查显示大多数的吸烟者都是采用网购来获得电子烟。在所有回复调查的1000人中,有367人回复了所有三个调查。

  那些使用电子烟而成功戒烟的人,只有6%的人在一个月后又开始吸烟。这个数据在一年以后依然很稳定。在研究开始时,22%的受访者在使用电子烟一个月后就成功戒烟了,另有46%的人在一年后戒烟。经数据分析,这些受访者开始时平均每天吸11.3支烟,一个月后平均每天只吸6支烟。

  埃特博士说:“目前这仍是一项探索性的实验,需要后续研究确认。电子烟可能会帮助他们戒烟,但是需要更多的数据来证明它,由于我们的实验被中断,所有我们现有的样本是不是代表所有吸烟者,仍需要好好分析。”

  电子烟在短期内不会对人体产生任何负面影响,但研究人员仍然不知道,长期吸入该产品是否会对身体有什么不良影响。

  埃特博士还说:“电子烟不需要是百分之百的安全,它们只需要比烟草卷烟更安全就可以了。”

  即使目前依然很缺乏证据,但埃特博士认为,吸烟者可以将使用电子烟作为戒烟的辅助手段,医生可以建议他们这样做,但是电子烟不应该被视为医疗设备或药物。

  英国伦敦医学和牙科学院的烟草依赖研究中心的教授彼得·哈耶克说:“互联网调查更容易吸引那些有使用最新戒烟产品——电子烟经验的人,这项研究是创新的,以前从来都没人使用过这种方法。”

       为什么选择电子烟:

       1.没有烟草及燃烧过程,不含焦油和其他致癌及有害成份,无燃烧产物危害,无火灾隐患。

       2.人性化设计,模拟烟气雾。

       3.不污染环境,其吸出的烟雾是由烟碱液雾化形成的水雾气。

       4.屏蔽电磁波,无电磁辐射。

       5.含有高纯度医药级烟碱,根据“尼古丁替代疗法”设计,实现无痛苦戒烟。

       6.每只烟液芯烟碱含量低于普通二十支烟的烟碱含量,通过特殊的供液障碍状态设计使吸烟者不能连续使用本装 置“吸烟”,降低 使用频率,确保使用者健康。可在环境温度 ―5℃至42℃下正常工作。

       7.中国吸烟与健康协会控烟专业委员会权威专家称,该高科技产物不仅避免了普通烟中所含有害化学物质,而且 按照每天吸一包普通烟12元计算,每年可为吸烟者节省开支1200多元。

       戒烟最好的方法是什么?最有效的戒烟方法是什么?皇家八号电子烟是一种很好的烟草替代品,可以有效辅助戒烟。产品使用原理是尼古丁替代疗法。要戒烟,先替烟(根据个人的烟龄及每日抽烟量选择适合的尼古丁浓度的烟液)再控烟(结合个人意志力逐步递减烟液尼古丁的浓度)最后达到戒烟成功的目的。温馨提示:如果您是第一次使用电子烟,会有一个适应过程,建议您在初次使用时,先少量使用然后再逐步增加使用量,达到一个循序渐进的过程,烟油口味目前是中等偏低浓度,是绝大部分使用者能接受的浓度。

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