【IT人健康】电脑族养生

标签:养生IT人健康

访客:21825  发表于:2013-06-05 10:12:15

①吃枸杞子防辐射。
②适当补充降低胆固醇的食物。
③补充蛋白质提高记忆力。
④多吃含胡萝卜素的食物养护眼睛。
⑤补充B族维生素和维生素C,防疲劳。
⑥多吃含钙食品可安神。
⑦补锌增强免疫力。

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