要提高个人和公司效能,建立专注的好习惯是重要的关键

访客:17649  发表于:2013-01-16 19:55:49

要提高个人和公司效能,建立专注的好习惯是重要的关键。

1, 拟出目标:务实地思考自己想在什么时候完成什么事情。待办事项清单不要又臭又长。最理想的做法是,每天都订出当天最应该完成的三件事,专心完成它们之后,再决定明确的下一步。

2. 写下不需要在今天完成的事情,以及计划着手处理它们的时间,放下有事没做的心理负担。给予还没做的事情明确的计划,然后试着忽视它们,放下牵挂,专注眼前在做的事情。

3. 提前七天规划本周行程。提前计划才能有效使用时间,也才能确定自己平衡了开会、专注工作、思考与放松的时间。任何请你参加会议或者见面谈话的人,都先问清楚对方的目的以及希望达到的成果,促使对方思考心要性和聚焦,进而节省你的时间。

4. 选择适合的方法完成工作。给予每件工作足够的时间和精力。重要的工作,预留时间给得宽裕些;相对地,不重要的工作,把时间紧缩再紧缩。

5. 聪明处理打断工作的干扰,否则永远没有静下心好好做事的可能。

6. 善用拖延战术。所谓的拖延战术,就是告诉自己,先做完手上该做的事情,就可以放松一下了。另一个好方法是,规划一段时间,只能做某件事,或什么都不做。

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